صحة

الموز من الفاكهه المتوفره طوال العام لا يعتبر الموز من الفواكه الراقية، مثل التفاح والمانغو، لكنه الأكثر شعبية من الناحية الصحية، لاحتوائه على مجموعة هائلة من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم فهو يعتبر من أهم مصادر الحديد المفيد لصحة الإنسان، ورغم أن خبراء التغذية لا ينصحون بتناول العصائر الجاهزة لما تحتويه من نسبة عالية من السكريات، إلا أن شراب

• 1 أغسطس، 2017
• 0
• 0

فواز – شبكة وعي تعرف على الفوائد الصحية في الكركم عوضاً عن كونه أحد التوابل الشهيرة والمميزة في المطبخ الهندي، يتميز الكركم ذو اللون الأصفر بفوائد عديدة للجسم لما يحتويه من خصائص طبية كثيرة. ويحتوي الكركم على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، فهو غني بفيتامينات “B” و”C” و”E” و”K”. هذا بالإضافة إلى الحديد،

• 30 يوليو، 2017
• 0
• 0

فواز – شبكة وعي نعرف جميعاً أن التهابات الجسم عملية طبيعية لحمايته من البكتيريا الضارة والفيروسات وغيرها من العوامل الضارة، التي تؤثر سلباً عليه، إلا أن الالتهابات المزمنة تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. فإذا كنت ممن يعانون من التهاب المفاصل المزمن أو أي نوع من الالتهابات المزمنة الأخرى، فعليك بالانتباه إلى نوعية الأطعمة التي تتناولها، حيث

• 28 يوليو، 2017
• 0
• 0

فواز – شبكة وعي يعمل مخ الإنسان بحل مسائل اختيار المواد الغذائية المطلوب تناولها مرات كثيرة طيلة كل يوم. ولكن يعتقد العلماء أن من الضروري أن تبقى بعض هذه المواد الغذائية بين وجبات الإنسان اليومية على الرغم من تنوع الوجبات والمقبلات التي يمكن أن يحضرها ويشتريها المستهلك العادي اليوم من الأسواق والمحلات التجارية. فيسعى الجميع

• 28 يوليو، 2017
• 0
• 0

فواز – شبكة وعي عندما يتعلق الأمر بالعيش حياة طويلة، فإن إيطاليا هي المكان الأنسب لحياة مثل هذه. حيث احتلت الدولة المحاطة بخمسة بحار صدارة البلدان الأكثر صحة في العالم في مؤشر “بلومبرج” للصحة العالمية الذي شمل 163 بلدا. فالطفل المولود في إيطاليا من الممكن أن يعيش حتى يقترب عمره من التسعين، ولكن على بعد

• 28 يوليو، 2017
• 0
• 0

فواز  – شبكة وعي  يقود التوتر والضغط الناتج عن مشاكل شخصية أو مهنية معظم الناس إلى الثلاجة مباشرة وتحديداً إلى القسم الخاص بالمأكولات الغنية بالسكر أو التوجه إلى الوجبات السريعة الدهنية المضرة بالصحة. ومن الملاحظ أن التوتر يفتح الشهية على كل ما يمكن أن يكون ضارا بالصحة ومسببا للسمنة. فعوضاً عن تناول تفاحة أو أي

• 26 يوليو، 2017
• 0
• 0

فواز – شبكة وعي كشفت إستشارية لأمراض الجهاز الهضمي في مستشفى سانت بارك بالعاصمة البريطانية لندن، عدة أطعمة خفيفة قالت إنها تسبب انتفاخ البطن. وصرحت الاستشارية الدكتورة عائشة أكبر، أن الفواكة تعد من أول أسباب الانتفاخ بما في ذلك التفاح والبطيخ، وذلك لاحتوائها على مادة الفراكتوز حيث يصعب امتصاص اللكتوز . وأضافت أنه يصعب هضم

• 26 يوليو، 2017
• 0
• 0

فواز – شبكة وعي  المعروف عن التمر تميزه بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، وعن ذلك يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب، إن تناول 7 تمرات على الريق لمدة شهر يحصل الجسم على هذه الفوائد، وفقا لموقع صدى البلد: يحمي من الاصابة بمرض الزهايمر، ويقوي الذاكرة والإدراك. يسهل عملية الهضم ويريح

• 26 يوليو، 2017
• 0
• 0

فواز – شبكة وعي الإلكترونية كشف علماء إيرلنديون أن تناول الألبان ومنتجاتها في سن الشيخوخة يقي من هشاشة العظام وآلام الفخذ والعمود الفقري وآلام العظام. وتوصل العلماء لتلك النتائج بعد دراسات طويلة استمرت طوال 4 سنوات. فقد قاموا من خلالها بدراسة الحالة الصحية ومستويات الأملاح المعدنية وكثافة العظام لأكثر من 4000 متطوع زادت أعمارهم عن

• 26 يوليو، 2017
• 0
• 0