ثقافة احتواء غضب الزوج

رهف الترزى  / شبكة وعى

فى الأوانة الأخيرة أرتفعت نسبة الطلاق وزاد المشاكل الزوجية بشكل مبالغ فيه
اليك عزيزتى الزوجة بعض النصائح حتى تسعدى بحياة سعيدة هادئه خالية من المشاكل
فقط عليكي ضغط زر الموافقة مؤقتا
ثقافة احتواء الزوج وادارة المشاكل بسلام اثناء حدوث بعض الإشكاليات في الحياة الزوجية من خلال بعض النصائح

• امتصاص الغضب والسماح له بالتعبير عن غضبه وتجنب استفزاز الزوج بالكلام او النظرات او من خلال لغة الجسد( وهذا يعود لمعرفة الشريكة بأطباع الشريك)
• الانتظار ريثما يهدأ واظهار التفاعل (بناء على طبيعة الشريك ومايناسبها) مثلا بكلمات مثل( اممم اوافقك معك حق صحيح صحيح الخ ) حتى في حال عدم موافقته وحتى لو كان على خطأ فذلك يخفف من حدة المشكلة وحدة النقاش .
• ابتعدي عن لوم الشريك وتذكر عثراته منذ الولادة الى الان وتصيد الاخطاء فهذا يساعدكما على الحوار بشكل هادئ وركزي على حل المشكلة بعقلانية
• ركزي على الامور العامة وتحاشي الدخول في تفاصيل فرعية تثير الجدال وتبعد الطرفين عن الموضوع الرئيسي.
• في حال الاختلاف اظهر لشريكك احترام رايك له مع العمل على الاقناع في وقت لاحق ريثما يهدأ .
• اختيار وقت مناسب للحوار وبداية جميلة له وهذا يعود لطبيعة كل رجل ونمط عمله مثلا ابتعدي عن الحوار حينما يكون متعبا او يعاني من ضغوطات نفسية .
• عليكي عند ايجاد الوقت الجيد الدخول في الموضوع مباشرة مع البدأ بالثناء على ايجابيات الشريك بدون مبالغة في العواطف مثلا لاتقولي انت لا تحبني ولا تشاركني والخ ….هذه الجمل التي تستفز الزوج واستبدليها بجمل مثل (اعرف مدى رقة مشاعرك ورقي اسلوبك لذلك اريد التحدث معك في كذا واناقش تصرف بدر منك …).
• تقديم لفتة جميل عند انتهاء الخلاف واظهار الاحترام للشريك فهذا كفيل بتغيير اسلوبه في التعبير فليس خطأ ان يتعلم الزوج من الزوجة الاسلوب الأفضل .

لكي يسير مركب الحياة الزوحية بخير وسلام كان علينا لزاما معرفة الاختلافات بطرق التفكير والاهتمام والحديث بين الرجل والمرأة
اختلاف الإهتمام الرجل إهتمامه يتجه نحو الأشياء المادية واثبات وجوده يكون من خلال الإنجاز والاستقلالية
المراة تركز اهتمامها على المشاعر والعلاقات الانسانية والحب
– اختلاف اسلوب الكلام
الرجال يتكلّمون بشكل مباشر وأقل من النساء والرجل يتكلم للمعرفة بشكل اساسي اما المراة تتكلم بعفوية وبعدة مواضيع وتلجأ للمبالغة في العواطف والتشعب في المواضيع
– الرجل لايستطيع التركيز على اكثر من شيء في نفس الوقت اما المرأة تستطيع ان تركز على أشياء كثيرة في نفس الوقت ويرجع ذلك لتركيب المخ عند كل منهما
– اختلاف طريقة التفكير
الرجل يفكر في صمت ويلجأ لكهفه ليحل مشكلته اما المرأة تفكر في صوت عال وتشترك مع افراد المجتمع كافة للتعبير عن مشكلتها ومحاولة حلها وايصال حالتها النفسية
– الاختلاف في الاحتياجات العاطفية فلكل منهما احتياجات مختلفة
اعط المرأه ماتحتاج هي لا ماتحتاجه انت
اعط الرجل مايحتاج هو لا ماتحتاجيه انت
حاجات الرجل الاستقلال المساحة الخاصة الثقة القبول التقدير
حاجات المرأة العاطفة الحوار المدح الإهتمام الاحتواء .