فوائد

فواز – شبكة وعي وجبة الإفطار مفيدة جدا للصحة ولتنمية العقل وتركيز السليم وتؤكد مقولة “تناول الفطور كالملوك والغداء كالأمراء والعشاء كالفقراء”على أهمية الفطور، وبينما تؤكد العديد من الدراسات على أهمية وجبة الفطور وعلاقاتها بعادات صحية كثيرة، لكن هل يعني ذلك دائما انها صحيحه؟ أم أنه يمكن الاستغناء عن هذه الوجبة؟ تنص المبادئ التوجيهية الغذائية

• 12 أغسطس، 2017
• 0
• 0

فواز – شبكة وعي تعرف على الفوائد الصحية في الكركم عوضاً عن كونه أحد التوابل الشهيرة والمميزة في المطبخ الهندي، يتميز الكركم ذو اللون الأصفر بفوائد عديدة للجسم لما يحتويه من خصائص طبية كثيرة. ويحتوي الكركم على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، فهو غني بفيتامينات “B” و”C” و”E” و”K”. هذا بالإضافة إلى الحديد،

• 30 يوليو، 2017
• 0
• 0

فواز – شبكة وعي  المعروف عن التمر تميزه بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، وعن ذلك يقول الدكتور فاروق الطاهر استشاري الطب البديل وخبير التداوي بالأعشاب، إن تناول 7 تمرات على الريق لمدة شهر يحصل الجسم على هذه الفوائد، وفقا لموقع صدى البلد: يحمي من الاصابة بمرض الزهايمر، ويقوي الذاكرة والإدراك. يسهل عملية الهضم ويريح

• 26 يوليو، 2017
• 0
• 0