لتناول

فواز – شبكة وعي لتفاح فوائد صحيه عديدة تساعد في منح الطاقة للجسم وأيضاً تساعد في التخسيس وحرق السعرات الحرارية، ويرغب الكثير أثناء ممارستهم للرياضة الحصول على أقصى استفادة من التمرين التي يقوم بها، لذا ينصح الخبراء بأكل الطعام المناسب قبل ممارسة الرياضة، وعلى الرغم من أن بعض ممارسي الرياضة قد يميلون إلى تخفيف السعرات

• 18 أغسطس، 2017
• 0
• 0